6 Rekomendasi buku self help: Buat hidupmu lebih baik
Sepertinya pembahasan
seputar self help, sedang marak-maraknya, baik dari segi buku, komunitas, dan
talk show tidak luput dari pembicaraan seputar itu. Dan menurutku ini sangat
bagus, karena kaitannya dengan mental health, yang berarti kesadaran terhadap
mental health juga semakin tinggi.
Oleh Karena itu, aku
akan memberikan 6 rekomendasi buku self help, yang akan membantu kamu untuk
membuat hidupmu menjadi lebih baik.
1. Hidup Apa Adanya
Buku ini
berisi 6 to do list dalam hidup yang di urai dalam beberapa halaman singkat.
Ada pembahasan seputar menghormati diri sendiri, hidup dengan diriku sendiri,
hidup bersama orang lain, tentang rasa cemas, memilih gaya sendiri, memahami
diri yang sesungguhnya dan masih banyak lagi.
Pembahasannya banyak banget dan relateble banget sama kehidupan sehari-hari. Udah gitu selipan ilustrasinya yang lucu dan lebih ke sindiran-sindiran yang hmmm, betul juga ya. Buat yang lagi butuh buku untuk refleksi diri, buku ini aku rekomendasikan.
Baca review lengkapnya disini
2. Berani Tidak Disukai
Dalam buku ini dijabarkan mengenai teori psikologi Adler dalam bentuk narasi percakapan antara seorang filsuf dan pemuda yang sedang mencari makna dalam kehidupan ini. Kita akan diajak berpikir dari sudut pandang berbeda, baik mengenai arti kehidupan, cara berbahagia hingga makna kebebasan sejati itu. Mungkin terkadang ada beberapa poin yang awalnya sulit diterima, tapi pada akhir pembahasannya pun kita akan berpikir bahwa sebenarnya itu logis, hanya karena tidak pernah berpikir tentang itu, bukan berarti itu sesuatu yang tidak logis.
Dalam buku ini dikatakan bahwa semua persoalan adalah tentang hubungan
interpersonal, dan makna kebebasan adalah berani untuk tidak disukai. Aku
pikir, itulah alasan memakai judul itu, karena dengan berani tidak disukai,
kita akan memiliki kebebasan dan dari sanalah kita akan menemukan arti
kebahagiaan yang sesungguhnya.
Aku rekomendasikan buku ini untuk siapa saja yang ingin melihat dunia dan kehidupan ini dari sudut pandang berbeda, bahwa sebenarnya hidup ini sangatlah sederhana.
Baca review lengkapnya disini
3. Insecurity: Is my middle name
Secara garis besar, buku ini memiliki 5 bagian insecurity yang membahas tentang the reason why we feel insecure dengan total 45 bab. Kelihatannya waw banyak banget, pasti bosenin, dll. Jawabannya No, sama sekali ga bosenin. Why? Karena sekali kamu baca halaman buku ini, seolah ada yang narik kamu buat baca buku ini.
Dalam buku ini, hal yang paling "ngena" bagiku, bahwa kita gak harus menjadi orang hebat dulu untuk jadi orang yang berguna, karena didunia ini banyak cara untuk menjadi orang bermanfaat, bsa dimulai dari hal hal terkecil. Terkadang kita sibuk mencari peran "besar" sampai lupa kalau ternyata peran "kecil" juga memiliki arti. Nice quotes right?
At the last aku rekomendasikan buku ini untuk siapa saja yang ingin berdamai dan berteman dengan insecurity yang dimiliki. Overall, its nice book and highly recommended for you^^
Baca review lengkapnya disini
4. Aku Bukannya menyerah hanya sedang Lelah
Buku ini ditulis dalam bentuk essai oleh Geulbaewoo berdasarkan pengalamannya ketika usia 20 tahunan saat menghadapi berbagai persoalan dalam hidup. Terdapat beberapa sub bab dengan 3 bagian utama: Kau pasti bisa mewujudukan banyak hal, meski harus jatuh bangun; Untukmu yang kelelahan karena selalu menahan semuanya sendirian; Kesukaan yang paling menunjukkan diri.
Baca buku ini akan menyadarkan kita bahwa sekuat apapun hidup yang kita
jalani, tidak apa untuk merasa lelah, dan saat itu terjadi kita hanya perlu
beristirahat, dan lakukan hal-hal yang kita sukai. Intinya "Jangan keras
sama diri sendiri." Pokoknya jangan pernah merasa bahwa diri kamu gak
berhak istirahat, karena kamu istimewa untuk dirimu sendiri.
Untuk kamu yang sedang merasa lelah dalam hidup, buku ini aku rekomendasikan, dan buat yang pengen mulai baca buku self improvement dan bingung mau baca yang mana dulu, buku ini bisa dicoba. Bahasa dan pembahasannya ringan serta mudah dipahami.
Baca review lengkapnya disini
5. Self Healing
Dalam buku
ini, terdiri dari 10 bab yang membahas beberapa permasalahan yang sering
terjadi dalam kehidupan sehari-hari yang jarang disadari, padahal sangat
berdampak untuk pertumbuhan kita. Seperti, perasaan depresi, sering merasa
cemas, perasaan bersalah terus menerus, dan self esteem yang rendah. Dari
situlah, penulis memuat solusi yang membantu para pembaca menghealingkan
dirinya dari permasalahan-permasalah yang terjadi. Solusi yang di berikanpun
dari berbagai perspektif, baik psikologi maupun agama.
Aku
rekomendasikan buku ini untuk siapa saja dari berbagai genre usia. Karena
menurutku masalah yang diangkatpun sering terjadi di kalangan yang muda dan
yang tua.
6. Berdamai dengan diri sendiri
Sesuai
judulnya buku ini menerangkan tentang proses menerima dan berdamai dengan diri
sendiri. Dari penyebab-penyebabnya hingga solusi yang diberikan, semua
dijabarkan secara gamblang dan jelas. Buku ini memberikan gambaran kepadaku
bahwa saat kita sudah berhasil berdamai dengan diri sendiri akan memudahkan
kita untuk menggali lebih dalam potensi terpendam yang kita miliki.
Pembahasan yang paling aku sukai adalah berdamai dengan kekurangan. Dalam bab ini, penulis mengatakan bahwa kekurangan merupakan bagian dari Rahmat yang Allah berikan dan bisa menjadi kelebihan bagi kita, jika kita mau belajar dan bisa menerimanya. Dalam bab ini juga, penulis menyelipkan kisah-kisah inspiratif yang bisa menjadi motivasi kita.
At the last
aku rekomendasikan buku ini untuk siapa saja yang sedang memiliki konflik batin
dengan dirinya sendiri dan ingin belajar untuk lebih mengenal diri sendiri.
Buku ini juga bisa menjadi penyemangat mu yang sedang dalam keadaan down.
Baca review lengkapnya disini
Mungkin itu dulu rekomendasi buku self help yang bisa kamu baca terutama
bagi pemula pembaca self improvement. Selain pembahasannya yang ringan, gaya
bahasanyapun enak dan mudah dipahami. Sampai jumpa di rekomendasi selanjutnya.
0 Komentar